《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学                                                                                                                             院院长吉塔·S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威                                                                                                                                  B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的                                                                                                                              一套精准的瑜伽练习体系。                                                                                                                                                                         《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风                                                                                                                                认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格                                                                                                                                 大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。本书曾被译成                                                                                                                                  至少6种语言，是一本名副其实的瑜伽国际畅销书。                                                                                                                                 本书与一般瑜伽书不同的是，吉塔·S.艾扬格大师从女                                                                                                                                性特有的视角，深入剖析了女性瑜伽的本质，清楚讲                                                                                                                                 解了适合不同年龄女性修习的各种体式、调息法和冥                                                                                                                                想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和                                                                                                                                清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结                                                                                                                                合的瑜伽精神。