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商品详情

内容简介

艾扬格(B.K.S.Iyengar)1966年出版的《瑜伽之                                                                                                  光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱,堪称现代瑜伽圣                                                                                                       经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。                                                                                                      《瑜伽之树》是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结                                                                                                  集,《瑜伽之树》中介绍了瑜伽的基本知识,能让                                                                                                         人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,感受这位瑜伽                                                                                                      大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。                                                                                                      不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再                                                                                                      深一层地探索这门整体学问,这本小书都能起到指                                                                                                         导作用。

作者简介
B.K.S.艾扬格(B.K.S. Iyengar)印度人,1918年                                                                                                   出生,2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人,享有国                                                                                                     际盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜                                                                                                 伽,18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍                                                                                                    布20多个国家,在他不遗余力的推广之下,瑜伽成为                                                                                                     风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界                                                                                                   上最为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有:《瑜伽之                                                                                                 光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。                                                                                                   美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道: “如                                                                                                   果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体                                                                                                   式细节精确而系统的要求,我们现在的瑜伽世界将难                                                                                                   以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正                                                                                                   式收录。2004年入选美国《时代周刊》 “世界*影响                                                                                                      力的100人”。
目  录
目 录
译序 用身体淬炼灵魂的人╱余丽娜
翻译缘起 
第一部分 瑜伽与人生
瑜伽是一 
瑜伽之树 
个人与社会 
东方与西方 
生命的四大目标 
孩童 
爱与婚姻 
家庭生活 
老年 
死亡                                                                                                                                                                
信心

第二部分 瑜伽之树

努力、觉知与喜悦

体式的深度

树根

树干

树枝

树叶

树皮

树液

花朵

果实

第三部分 瑜伽与健康

整体健康

目标与副产品

瑜伽与吠陀医学

实用的方法

谨慎的艺术

疗愈康复的学问

第四部分 真我及真我之旅

回归种子

帕坦伽利的《瑜伽经》

呼吸法(呼吸控制)

能量与恩典

禅定和瑜伽

禅定的本质

从身体到灵魂

第五部分 世间的瑜伽

瑜伽艺术

老师与教学

附录一 艾扬格大事年表

附录二 梵文词汇

附录三 参考书目


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